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体重増えた

浪費家妻 こんばんは 最近、暴飲暴食続きで体重増加しました(-_-;) 3/12ぐらいまでは53kg台をキープしていたのに今日久しぶりに測定したら 55.8kgになっていました・・。 ...
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3カ月半で体重5㎏減った

浪費家妻 こんばんは 11/2にダイエット開始して59㎏から現在53.7㎏まで減りました。体脂肪率は29.3%→23.2%に。7年ぶりぐらいに53㎏台になった^^ 3日坊主の私がまだ続いている!...
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年末年始で焼き豚いっちょ上がり。激リバウンド

浪費家夫 こんばんは。年末年始でお金を貯えなきゃいけないのに 脂肪を蓄えた夫です。 2019年後半は夫婦でダイエットをとても頑張りました。 しかし!!!!年末ってダイエットできませんね。 ...
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1カ月で3kg痩せた方法

浪費家妻 こんばんは♪ 今まで続かなかったダイエット 今まで続かなかったダイエットは炭水化物抜き・置き換えダイエット(一食抜いてコンブチャを飲む)です。 運動はウォーキングのみ。 57k...
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体重が減りません

浪費家妻 こんばんは 11月2日からダイエット開始して順調に体重減少していたのですが12日以降ずっと停滞期です(´;ω;`) 昨日までは56キロ台をキープしてました。昨日の夕食にくら寿司をたべた...
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夫婦で5kg痩せました。ダイエット\(^o^)/

浪費家夫 こんばんは。 夫婦でダイエットを始めて約3週間これまでの実績を振り返りたいと思います。 ※グラフは週間の平均値となります。 夫 体重   :90kg⇒87.6kg(11/2...
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廃線ウォーク JR福知山線廃線敷

今回夫婦で歩いてきた、JR福知山線廃線敷について紹介します。 結論から言うと、行ってみて大正解でした。大阪市内から気軽に行ける距離にこんな所があったのかととても驚きました。私たちは自転車でのんびり片道3.5時間程かけて行きましたが(笑...
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往復7時間のサイクリング

浪費家妻 こんばんは 今日は夫婦でお休みだったので、旦那計画で兵庫にある福知山線廃線敷まで自転車で行ってきました。 朝の3時半に出発。やはり夜中は、かなり寒かったです。自転車を漕いでたら全身温も...
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サラリーマン金太郎

浪費家夫 こんばんは。サラリーマンなすびです。 嫁はブログを書こうと10分くらい座ってたのですが、寝てたので布団に連れて行きました。 嫁は本当に寝つきが良くてうらやましい。(笑) ...
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成功体験が手に入るダイエット

浪費家夫 こんばんは!今週始まって1日目。 まだ元気です。 週後半になるとどんどんしなびるなすびです。 ダイエットは夫婦で順調に進んでます。 これはとっても嬉しい。 社会人にな...
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