3カ月半で体重5㎏減った

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浪費家妻
浪費家妻

こんばんは

11/2にダイエット開始して59㎏から現在53.7㎏まで減りました。体脂肪率は29.3%→23.2%に。7年ぶりぐらいに53㎏台になった^^

3日坊主の私がまだ続いている!

以前にブログに書いた3㎏痩せた方法を継続しています。

いや、、継続出来てない部分もあります。最近はクリスマスやお正月に過食したり、痩せてきてるから調子のって甘い物を食べています・・。

そのせいか分かりませんが顔が荒れています(-_-;)甘い物は幸せな気持ちになるけどアトピー肌の私にとっては毒です・・。依存性も高いのでたまにじゃないと危険でございます。

 

面倒臭がりな私がほぼ毎日自炊するようになったのはダイエットのお陰です。簡単な物しか作っていませんがね!! 節約ダイエットなのに今月はお金を気にせずに食べ物を買っていたので、2月からは計算しながら買い物します。

旦那と食料を買いに行くので、ついつい旦那が食べたい物を買ってしまいます。旦那に甘い所も直さなければ(-_-;)

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